腋臭（わきが）の臭い対策

この緊張した状態は、実は汗をかきやすいんですね。特別なことではなく、緊張すると汗をかくのは普通のことです。わきがの原因は汗ですから、ストレスは汗をかきやすい状況を作ってしまうので、腋臭の原因にもなるのではないでしょうか。

特に緊張した時にかく汗って、自分で汗かいてるなぁってわかることがあります。

だから自分がわきがだと自覚のある人や悩んでいる人は、汗をかくとわきがのにおいが気になってきますので、「へんなにおいがするって思われてるんじゃないかなぁ」とか心配を始めるとますます緊張することになって、さらに緊張して汗をかく、といった悪循環がおこります。

ストレスもわきがの原因になっているとしたら、わきがで悩む人は、ストレスをためない、できるだけ緊張しないようにする方法をみつけるといったことも必要なのかもしれません。

誰にも効果的な緊張解消方法には、深呼吸がよいようですよ。深呼吸は気分を気分を落ち着かせるので、緊張してきたなぁと思ったら深呼吸でリラックスを心がけてみましょう。